Approfondimenti nel mondo del benessere

Jala Neti

Jala neti è un’antichissima pratica dello Hatha yoga dai grandi benefici riconosciuti ancora oggi. Consiste nel versare una soluzione di…

Settembre è ormai iniziato e con lui sono riprese tutte le nostre attività di sempre: lavoro, studio, riunioni, sport, impegni…

In un precedente articolo abbiamo parlato dei benefici del camminare scalzi o praticare attività sportive a piedi nudi, ma ci…

“Non posso fare yoga perché non sono flessibile”. Ti è mai capitato di sentire o pronunciare tu stesso questa frase? Erroneamente…

If you have recently approached the world of yoga you will probably have found difficulty with the names of the…

In un precedente articolo abbiamo parlato della Cristalloterapia. Oggi vediamo come metterla in pratica nel quotidiano e, nello specifico, per…

Do you know what the Feetup is? It’s an object similar to a small stool with a wooden frame. Its…

Le lampade al sale sono oggetti ornamentali molto particolari, che donano un’atmosfera di energia positiva agli ambienti in cui vengono…

Si parla sempre di più dell’importanza della salute non solo fisica, ma anche mentale. Lo yoga è un ottimo alleato…

According to ancient Eastern theory based on the principles of Yin and Yang, our body, as well as the entire…

In un articolo precedente abbiamo parlato del Saluto al Sole (Surya Namaskar) e dei suoi numerosi benefici. Si tratta di…