12 eventi trovato.
Eventi
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Mamma e bebè
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaIn questo corso di 12 incontri dedicato a mamme e neonati tra i 3 e i 9 mesi, in uno spazio di condivisione e relazione fra mamme nel periodo del post parto, ci dedicheremo a riattivare il corpo e riconnetterci ad esso. Sviluppare l’aspetto psico-motorio del bebè e riallineare lo spazio fisico ed energetico della […]
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Yoga senior : un viaggio di benessere
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaUn percorso di benessere e consapevolezza che mette al centro la persona, non la performance. Attraverso il movimento progressivo, il respiro e l’ascolto del corpo, impariamo a riconoscere e sciogliere tensioni, rigidità e schemi abituali, favorendo un ritrovato equilibrio psicofisico. La pratica si ispira alla tradizione del Viniyoga di T.K. Krishnamacharya e Claude Maréchal, adattandosi […]
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Yoga bimbi
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaProseguono gli incontri dedicati a tutti i bambini da 3 a 10 anni, in cui i piccoli potranno esprimere la loro creatività e le loro emozioni tramite il gioco ed il movimento consapevole. Con l'esperta guida dell'insegnante, i bimbi acquisiranno sempre più coscienza dei loro gesti sviluppando l'attenzione anche verso il gruppo.
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Il corpo parlante Workshop introduttivo al Bharatanatyam
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaIl Bharatanatyam è il teatro-danza originario del Tamil Nadu, nell’India meridionale. Una pratica antica in cui gesto, ritmo, musica ed espressione si incontrano e diventano linguaggio. Bha-ra-ta contiene in sé tre dimensioni fondamentali dell’arte: BHAva, lo stato mentale; RAga, la dimensione melodica; TAla, il ciclo ritmico. In questo incontro entreremo nella cultura devozionale dell'universo yogico […]
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Yoga pilates
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaYoga Pilates raddoppia i benefici per il corpo e la mente! Il Flow e la fluidità dello Yoga incontrano il controllo e la precisione dei movimenti del Pilates. Il corpo sarà più forte e flessibile, la mente più calma e concentrata, circolazione e respiro migliorati.
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Flex Identity – dove la flessibilità incontra la consapevolezza
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaQuesta masterclass è pensata per praticanti e insegnanti che desiderano approfondire la comprensione dell’allenamento della flessibilità e integrarlo in modo armonioso e consapevole nella pratica yoga. Attraverso un approccio strutturato e completo, esploreremo:
⭐ Esercizi e tecniche efficaci per migliorare in sicurezza flessibilità e mobilità
⭐ Valutazioni corporee per comprendere meglio le diverse strutture anatomiche e le limitazioni del movimento
⭐ Come sviluppare una pratica personale su misura, in base alle proprie esigenze e obiettivi
⭐ Prevenzione degli infortuni, infortuni comuni legati alla flessibilità e strategie di riabilitazione
⭐ L’arte degli aggiustamenti manuali (hands-on), incluso il lavoro in coppia per lezioni di gruppo e sessioni private
⭐ L’uso intelligente dei supporti (props) per sostenere e perfezionare la pratica della flessibilità
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Mindfulness
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaTamara Garcia, psicologa, istruttrice di Mindfulness e insegnante di Yoga, propone un percorso di otto incontri dedicato all’ascolto corporeo e alla consapevolezza per la cura di sé. Attraverso tecniche di respirazione, meditazione ed esercizi pratici ci guiderà nella scoperta del momento presente, necessario per essere in contatto con ciò che ci circonda.
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Dimorare nell’ascolto – percorso di avvicinamento alla meditazione
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaAvvicinarsi alla meditazione può sembrare difficile: da dove cominciare? È necessario saper stare immobili, concentrarsi, fermare i pensieri? Questo percorso nasce per chi sente curiosità verso la meditazione ma non ha mai trovato l’occasione o il modo di iniziare, e per chi ha già sperimentato pratiche meditative e desidera esplorare un modo diverso di avvicinarsi […]
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Yoga bimbi
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaProseguono gli incontri dedicati a tutti i bambini da 3 a 10 anni, in cui i piccoli potranno esprimere la loro creatività e le loro emozioni tramite il gioco ed il movimento consapevole. Con l'esperta guida dell'insegnante, i bimbi acquisiranno sempre più coscienza dei loro gesti sviluppando l'attenzione anche verso il gruppo.
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Soma – Ascolta il tuo corpo
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaIn questo workshop pratico scoprirai come stress, emozioni e abitudini lasciano tracce fisiche precise — e come imparare a leggerle attraverso tre strumenti antichi e complementari: la Numerologia Pitagorica, la Riflessologia Plantare e gli Oli Essenziali. Durante il Lab: Scoprirai il tuo Numero del Destino e cosa rivela sul tuo corpo. Imparerai i punti riflessologici […]
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Yoga pilates
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaYogaPilates raddoppia i benefici per il corpo e la mente! Il Flow e la fluidità dello Yoga incontrano il controllo e la precisione dei movimenti del Pilates. Il corpo sarà più forte e flessibile, la mente più calma e concentrata, circolazione e respiro migliorati
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Mini trattamenti – Pranoterapia
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaLa Pranopratica è una disciplina olistica che per il benessere della persona utilizza “Prana”, ossia una sorta di energia primordiale che pervade tutto l’universo e lo condiziona in ogni suo aspetto. L'Operatore Pranico è colui che influisce sullo stato di benessere di un altro essere vivente con la semplice imposizione delle mani, apportando energia positiva […]
