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WORKSHOP VERTICALISMO con Mattia Zanchini
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaPratica di inversioni che attinge da diversi stili di verticalismo con attenzione al potenziamento in compressione addominale, all'equilibrio come contro-bilanciamento, alla flessibilità della catena posteriore e all'allineamento verticale dei segmenti corporei.
YOGA BIMBI con Gloria Ambrogi
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaCi si dedicherà alla creatività e alle emozioni tramite il gioco e il movimento consapevole. Lezioni aperte a tutti i bambini da 4 a 10 anni. È possibile partecipare anche ai singoli incontri. Iscrizione inclusa!
ABITARE IL CORPO con Daria Mascotto
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaL’apprendimento meditativo inizia quando capiamo come dimorare in noi stessi, scoprendo che è possibile rimanere stabili pur nel variare dei contenuti mentali. Meditare non significa sospendere l’attività della mente, ma ‘solo’ non esserne sopraffatti: la pratica di asana e pranayama si fa campo di osservazione e cambiamento.
RETREAT PILATES E YOGA
Casale Santa Caterina Collazzone , ItaliaImmergiti con noi in questo viaggio alla ricerca del benessere e della tranquillità regalandoti un weekend all’insegna della pace. Nelle giornate di venerdì 24, sabato 25 e domenica 26 maggio potrai partecipare a lezioni uniche di yoga e pilates presso l’agriturismo Casale Santa Caterina, in Umbria.
MINDFULNESS BIMBI con Arianna Negro
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaSi lavorerà su: più concentrazione, più autonomia, gestione delle emozioni, più autostima, ottimismo, empatia. Lezione aperta a tutti i bambini da 6 a 11 anni. È possibile partecipare anche ai singoli incontri. Iscrizione inclusa!
