11 eventi trovato.
Eventi
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Yoga bimbi
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaProseguono gli incontri dedicati a tutti i bambini da 3 a 10 anni, in cui i piccoli potranno esprimere la loro creatività e le loro emozioni tramite il gioco ed il movimento consapevole. Con l'esperta guida dell'insegnante, i bimbi acquisiranno sempre più coscienza dei loro gesti sviluppando l'attenzione anche verso il gruppo.
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Mamma e bebè
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaIn questo corso di 12 incontri dedicato a mamme e neonati tra i 3 e i 9 mesi, in uno spazio di condivisione e relazione fra mamme nel periodo del post parto, ci dedicheremo a riattivare il corpo e riconnetterci ad esso. Sviluppare l’aspetto psico-motorio del bebè e riallineare lo spazio fisico ed energetico della […]
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Open day yoga
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaSiamo entusiasti di invitarti al nostro Open Day, un'occasione imperdibile per scoprire il mondo di Health Yoga e il nostro studio! Unisciti a noi per una giornata speciale in cui proponiamo 4 lezioni gratuite di yoga, ognuna della durata di 45 minuti, adatte a tutti i livelli, dai principianti ai praticanti più esperti.
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Yoga pilates
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaYogaPilates raddoppia i benefici per il corpo e la mente! Il Flow e la fluidità dello Yoga incontrano il controllo e la precisione dei movimenti del Pilates. Il corpo sarà più forte e flessibile, la mente più calma e concentrata, circolazione e respiro migliorati
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Yoga senior : un viaggio di benessere
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaUn percorso di benessere e consapevolezza che mette al centro la persona, non la performance. Attraverso il movimento progressivo, il respiro e l’ascolto del corpo, impariamo a riconoscere e sciogliere tensioni, rigidità e schemi abituali, favorendo un ritrovato equilibrio psicofisico. La pratica si ispira alla tradizione del Viniyoga di T.K. Krishnamacharya e Claude Maréchal, adattandosi […]
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Retreat pilates e yoga
Cascina Trevo Località Trevo, Spotorno SV, ItalyUnisciti a noi per questo weekend dedicato al benessere di corpo e mente, in una location esclusiva affacciata sul mare. Nelle giornate di venerdì 2, sabato 3 e domenica 4 ottobre potrai partecipare a lezioni uniche di pilates e yoga con Gloria Ambrogi e ad attività pensate apposta per te.
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Introduzione al Navakaraṇa
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaIl Navakaraṇa Vinyāsa è una metodologia multidisciplinare che unisce movimento, respiro e suono, accompagnando il praticante in un percorso di auto-trasformazione fisica e mentale. Le karaṇa (unità di movimento) vengono eseguite attraverso 12 serie codificate in relazione al calendario lunare, guidate dalla voce dell’insegnante, dal ritmo e dal sottofondo della tanpura. Il Navakaraṇa Vinyāsa si […]
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Yoga bimbi
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaProseguono gli incontri dedicati a tutti i bambini da 3 a 10 anni, in cui i piccoli potranno esprimere la loro creatività e le loro emozioni tramite il gioco ed il movimento consapevole. Con l'esperta guida dell'insegnante, i bimbi acquisiranno sempre più coscienza dei loro gesti sviluppando l'attenzione anche verso il gruppo.
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Il corpo parlante Workshop introduttivo al Bharatanatyam
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaIl Bharatanatyam è il teatro-danza originario del Tamil Nadu, nell’India meridionale. Una pratica antica in cui gesto, ritmo, musica ed espressione si incontrano e diventano linguaggio. Bha-ra-ta contiene in sé tre dimensioni fondamentali dell’arte: BHAva, lo stato mentale; RAga, la dimensione melodica; TAla, il ciclo ritmico. In questo incontro entreremo nella cultura devozionale dell'universo yogico […]
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Yoga pilates
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaYoga Pilates raddoppia i benefici per il corpo e la mente! Il Flow e la fluidità dello Yoga incontrano il controllo e la precisione dei movimenti del Pilates. Il corpo sarà più forte e flessibile, la mente più calma e concentrata, circolazione e respiro migliorati.
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Flex Identity – dove la flessibilità incontra la consapevolezza
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaQuesta masterclass è pensata per praticanti e insegnanti che desiderano approfondire la comprensione dell’allenamento della flessibilità e integrarlo in modo armonioso e consapevole nella pratica yoga. Attraverso un approccio strutturato e completo, esploreremo:
⭐ Esercizi e tecniche efficaci per migliorare in sicurezza flessibilità e mobilità
⭐ Valutazioni corporee per comprendere meglio le diverse strutture anatomiche e le limitazioni del movimento
⭐ Come sviluppare una pratica personale su misura, in base alle proprie esigenze e obiettivi
⭐ Prevenzione degli infortuni, infortuni comuni legati alla flessibilità e strategie di riabilitazione
⭐ L’arte degli aggiustamenti manuali (hands-on), incluso il lavoro in coppia per lezioni di gruppo e sessioni private
⭐ L’uso intelligente dei supporti (props) per sostenere e perfezionare la pratica della flessibilità
