42 eventi trovato.
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Corso Mindfulness
Un percorso esperienziale di otto incontri per sviluppare maggiore consapevolezza di sé attraverso pratiche di respirazione, meditazione e ascolto corporeo. • Impara a gestire lo stress e l’ansia • Migliora il tuo benessere emotivo • Coltiva la presenza nel qui e ora Un’opportunità per riconnettersi con se stessi, accrescere la capacità di gestione dei pensieri […]
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Yoga Bimbi
Yoga Bimbi
Ricominciano gli incontri dedicati a tutti i bambini da 4 a 10 anni, in cui i piccoli potranno esprimere la loro creatività e le loro emozioni tramite il gioco ed il movimento consapevole. Con l'esperta guida dell'insegnante, i bimbi acquisiranno sempre più coscienza dei loro gesti sviluppando l'attenzione anche verso il gruppo.
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International Yoga Day – 108 Saluti al Sole
International Yoga Day – 108 Saluti al Sole
Unisciti a noi per un evento gratuito in cui accoglieremo la stagione estiva secondo la tradizione yogica. Ci riuniremo per eseguire 108 Saluti al Sole, una pratica che simboleggia gratitudine, rinnovamento e connessione con l'energia del sole. Vieni a fluire con noi, ad abbracciare il calore del sole e a impostare le tue intenzioni per […]
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Surya Vandanam
Surya Vandanam
Questa pratica sarà dedicata alla divinità solare di tradizione vedica, omaggiata nella tradizione yogica attraverso il famoso Surya Namaskar. In corrispondenza dell’inizio dell’estate e della massima espansione del giorno, celebriamo attraverso yogasana e pranayama il fuoco celeste, risvegliando il fuoco interiore e allenando intenzione e precisione. Concluderemo la pratica utilizzando il linguaggio della hasta-mudra per […]
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