12 eventi found.
Il respiro nel corpo e il corpo nel respiro con Carola Zerbone
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaIn questo workshop approfondiremo il tema del respiro dal punto di vista anatomico, biomeccanico e fisiologico ed esploreremo varie tecniche respiratorie per regolare e dirigere il prana (energia vitale) nel corpo. Grazie agli effetti della respirazione yogica, ci addentreremo poi in un profondo stato meditativo.
Il Coraggio di Creare
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaIl coraggio di creare è un workshop che ci porterà a lavorare sulla nostra abilità nel prenderci dei rischi, nello sbloccare il nostro spirito creativo e ci inviterà a intraprendere il viaggio di scoperta personale al suo interno coltivando un’attitude di apertura, curiosità ed esplorazione nei confronti del mondo che ci circonda. Il tappetino è […]
Yoga Bimbi
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaRicominciano gli incontri dedicati a tutti i bambini da 4 a 10 anni, in cui i piccoli potranno esprimere la loro creatività e le loro emozioni tramite il gioco ed il movimento consapevole. Con l'esperta guida dell'insegnante, i bimbi acquisiranno sempre più coscienza dei loro gesti sviluppando l'attenzione anche verso il gruppo.
Pratichiamo Insieme
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaDurante la giornata, avrai la possibilità di provare lezioni di Sun Salutation, Power, Hatha e Kundalini. Guidate dai nostri insegnanti, pronti a condividere la loro passione e conoscenza. Ti aspettiamo per un'esperienza di condivisione e scoperta, dove il benessere e la comunità si incontrano.
Introduzione agli essenziali di Navakarana Vinyasa
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaLa struttura del Navakarana si basa su 12 serie, ordinate sul calendario lunare, ognuna delle quali sviluppa il corpo integralmente, con focus anatomici differenti. Il workshop propone la decostruzione di concetti e figure fondamentali e sperimenteremo la pratica vera e propria, energetica e affascinante, adattata al livello del gruppo.
Yoga Bimbi
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaRicominciano gli incontri dedicati a tutti i bambini da 4 a 10 anni, in cui i piccoli potranno esprimere la loro creatività e le loro emozioni tramite il gioco ed il movimento consapevole. Con l'esperta guida dell'insegnante, i bimbi acquisiranno sempre più coscienza dei loro gesti sviluppando l'attenzione anche verso il gruppo.
Bagno di Suoni e Mantra
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaIl bagno di suoni è un’esperienza meditativa e immersiva in suoni prodotti da particolari strumenti, quali campane di quarzo, campane tibetane, gong, koshi, harmonium, oltre che dalla voce, le cui vibrazioni, risonanze e frequenze consentono di calmare la mente, alleviare lo stress e raggiungere uno stato di rilassamento profondo. I Mantra sono strumenti per liberare […]
AL DI LA’ DELLA MASCHERA
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaAttraverso l’uso della maschera neutra di Lecoq e di altre pratiche psico-corporee prenderemo contatto con le nostre identicazioni per poi riuscire a liberarci della nostra maschera egoica, sperimentando un incontro autentico con l’altro.
Yoga Bimbi
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaRicominciano gli incontri dedicati a tutti i bambini da 4 a 10 anni, in cui i piccoli potranno esprimere la loro creatività e le loro emozioni tramite il gioco ed il movimento consapevole. Con l'esperta guida dell'insegnante, i bimbi acquisiranno sempre più coscienza dei loro gesti sviluppando l'attenzione anche verso il gruppo.
Pranayama Ujjayn
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaFocus di questo incontro sarà l'esplorazione del famoso pranayama ujjayn, il respiro vittorioso: “quello che purifica la gola e domina il torace”. Dopo una breve condivisione delle premesse teoriche che guideranno la pratica, ci immergeremo in una meditazione in movimento condotta secondo la prospettiva non duale del Raja Yoga, o Ashtanga Yoga di Patanjali, sperimentando […]
Yoga Bimbi
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaRicominciano gli incontri dedicati a tutti i bambini da 4 a 10 anni, in cui i piccoli potranno esprimere la loro creatività e le loro emozioni tramite il gioco ed il movimento consapevole. Con l'esperta guida dell'insegnante, i bimbi acquisiranno sempre più coscienza dei loro gesti sviluppando l'attenzione anche verso il gruppo.
Vinyasa Outdoor
Da martedì 20 maggio cominciano le lezioni di yoga all'aperto, nello spazio dei giardini di Vernazzola.
Ti aspettiamo per praticare
ogni martedì alle h 19:00 con una lezione di Vinyasa Yoga vista mare.
