Approfondimenti nel mondo del benessere

Yoga pilates

Are you undecided whether to practice Yoga or Pilates? Would you like to try both, but don’t have enough time?…

Con le feste natalizie in arrivo, la routine viene spesso messa a dura prova e gli effetti di qualche stravizio…

Jala neti consists of pouring a solution of water and sea salt into one nostril, making it come out from…

In occasione della giornata dedicata agli alberi, vogliamo parlarti di una delle posizioni (Asana) di Yoga più conosciute, ovvero Vrksasana,…

Se ci segui sui social, avrai già dato un’occhiata ai prossimi eventi in programma e probabilmente ti avrà incuriosito la…

In un precedente articolo abbiamo parlato dei benefici fisici ed energetici dei vari gruppi di asana. Nel workshop “l’universo delle…