Ci sono forme d’arte in cui il movimento diventa pura narrazione, dove ogni parte del corpo concorre a raccontare storie millenarie. Sabato 10 ottobre, dalle 10:30 alle 12:30, lo studio Health Yoga Genova (in Via XX Settembre 30/10) ospiterà “Il…
Sabato 19 settembre, lo studio Health Yoga di Genova apre le sue porte a tutti coloro che desiderano avvicinarsi allo yoga o approfondire la propria pratica. Una mattinata interamente dedicata al benessere psicofisico con una serie di lezioni gratuite su prenotazione, pensate per…
Health Yoga apre la nuova stagione con una novità speciale! In una società spesso orientata alla velocità e alla prestazione, riscoprire il valore del movimento dolce e dell’ascolto di sé rappresenta la chiave per mantenere vitalità e salute nel corso…
Ti è mai capitato di non essere sicuro di quale strada prendere o di chiederti qual è il tuo scopo nella vita? Chi pratica yoga lo definisce spesso Dharma, qualcuno l’ha spiegato col concetto di Ikigai, molti ne parlano come…
L’estate porta con sé la voglia di passare più tempo all’aria aperta. Con il caldo e il clima umido, però, torna ogni anno lo stesso problema: le zanzare. Questo insetto è estremamente utile per l’ecosistema, perché nutrimento essenziale di molti altri…
Nel panorama contemporaneo il Gua Sha, antica tecnica di massaggio orientale, si è affermato come una delle pratiche più amate e ricercate. Originaria della medicina tradizionale cinese, questa tecnica millenaria non è solo un “trend” passeggero che vediamo popolare sui…
L’estate è la stagione dell’espansione, della luce zenitale e dell’energia vibrante. In natura tutto è al massimo della sua fioritura. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), questo periodo è governato dall’Elemento Fuoco, una forza radiosa che invita alla socialità, alla…
In un precedente articolo abbiamo già parlato di come lo yoga sia una pratica tanto spirituale quanto fisica, atta appunto a ristabilire una connessione profonda tra corpo e mente. Parlando nello specifico dell’aspetto fisico, oggi vediamo quanto il riscaldamento, o warm up, è…
Abbiamo già visto, in un precedente articolo, in cosa consiste la Cristalloterapia. Oggi scopriamo 5 buoni motivi per concederti, o regalare a qualcuno, una seduta di trattamento con i cristalli: Anche la fisica quantistica ha confermato che pietre e cristalli emettono vibrazioni capaci di interagire e…
Lo Yin Yoga è una pratica lenta e profonda che lavora sui tessuti connettivi del corpo, favorendo il rilascio delle tensioni e stimolando il flusso energetico lungo i meridiani della medicina tradizionale cinese. Tra questi, i meridiani di fegato e…
