Approfondimenti nel mondo del benessere

Stretching statico: che cos’è?

Per stretching statico si intende, come suggerisce il nome, un allungamento che non prevede movimento: le posizioni di stretch vengono…

“Sei giovane finché la tua colonna vertebrale è flessibile” – Joseph Pilates Avrai letto mille volte questa frase, ma cosa significa…

Padma Mudra o mudra del fiore di loto è un gesto delle mani (hasta mudra) che spesso viene praticato in…

In un precedente articolo abbiamo parlato della Cristalloterapia. Oggi vediamo come metterla in pratica nel quotidiano e, nello specifico, per…

Do you know what the Feetup is? It’s an object similar to a small stool with a wooden frame. Its…

Le lampade al sale sono oggetti ornamentali molto particolari, che donano un’atmosfera di energia positiva agli ambienti in cui vengono…