Approfondimenti nel mondo del benessere

Aromaterapia per la primavera

La primavera è ormai iniziata e sicuramente starai apprezzando la natura che si risveglia e le giornate che si allungano.…

Hai mai sentito parlare di Sankalpa? Il maestro Swami Satyananda lo descrive come qualcosa capace di migliorare la nostra esistenza:…

Le posizioni fisiche tipiche dello Yoga sono chiamate Asana, parola sanscrita tradotta come “posizione comoda”. Sentiamo parlare di Asana per…

Conosci il palo santo? Si tratta di un albero tropicale della famiglia delle Bursareacee. Il suo nome significa “legno santo”.…

Quante volte durante una classe di Yoga hai sentito dire di “attivare uno o più Bandha”, senza capire cosa dover…

Un giorno un discepolo andò dal suo maestro e gli chiese il segreto per unire corpo, mente e spirito. Il…