Yoga for men
In the western society Yoga is today often associated with a female practice, but originally this discipline was born from and for men. The ancient texts, such as the famous Hatha Yoga Pradipika, were actually only aimed at a male…
Tag asana
Un evento alla scoperta dei Chakra
Se pratichi yoga da un po’, o questa disciplina ti incuriosisce, ti proponiamo un workshop che unisce Asana e teoria dei Chakra, per comprendere al meglio le radici di questo percorso evolutivo millenario. Sabato 7 febbraio, dalle 10 alle 12,…
L’universo delle torsioni
In un precedente articolo abbiamo parlato dei benefici fisici ed energetici dei vari gruppi di asana. Nel workshop “l’universo delle torsioni”, Tamara Garcia ci guiderà più in profondità nel mondo delle posizioni che coinvolgono la rotazione del busto. Scoprirai come…
ABC yoga (english version)
If you have recently approached the world of yoga you will probably have found difficulty with the names of the Asanas (positions) during a class. The poses are often called by their original name which is in the Sanskrit language…
INVERSIONI
Per fare Yoga bisogna per forza stare a testa in giù? Certo che no, ma le posizioni cosiddette di “inversione” hanno diversi benefici e per questo spesso fanno parte della pratica. Le asana (posizioni) di inversione sono state utilizzati per…
ABC yoga
Se ti sei approcciato da poco al mondo dello Yoga avrai sicuramente trovato difficoltà con i nomi degli Asana (posizioni) durante una classe. Le posizioni spesso vengono infatti chiamate con il loro nome originale che è in lingua sanscrita e…
Le 8 Membra dello Yoga: tradizione alla base della disciplina
Lo Yoga è comunemente associato alle posture fisiche (Asana) eseguite su un tappetino, eppure queste sono solo una piccolissima parte dell’universo dello Yoga. Nello Yoga classico si fa riferimento a 8 rami dello Yoga, essenzialmente 8 tappe evolutive che accompagnano…
POWER YOGA
Hai mai sentito parlare di Power Yoga? E’ uno stile di yoga molto recente, che risale agli anni ’90. Nasce per rispondere meglio alle esigenze della società moderna, caratterizzata da uno stile di vita sedentario e da livelli di stress…
HATHA YOGA ALIGNMENTS con Fabrizia Scommegna
Pratica di Hatha Yoga con successiva analisi degli allineamenti delle posizioni incontrate durante la lezione. Un’ottima occasione per approfondire la conoscenza e la pratica Yoga. Evento aperto a tutti.
Lampade di sale: creiamo atmosfere rilassanti e purificate
Le lampade al sale sono oggetti ornamentali molto particolari, che donano un’atmosfera di energia positiva agli ambienti in cui vengono posizionate. Proprio per questo si trovano spesso in centri benessere e spa. Dal caratteristico colore ambrato, emettono una luce soffusa,…
