Tag meditazione

Mindfulness, un corso tutto nuovo

Da Health Yoga si respira aria di primavera e di grandi novità! Nei mesi di Maggio e Giugno, ogni mercoledì potrai partecipare al nuovissimo Corso di Mindfulness a cura dell’esperta Tamara Garcia. Col termine Mindfulness si fa riferimento a una profonda consapevolezza…

OM: il mantra di tutti i mantra

Se già conosci lo Yoga saprai che la pratica inizia o si conclude recitando il mantra Om. Questa consuetudine non andrebbe presa con leggerezza, ma con grande attenzione e consapevolezza. I mantra sono infatti delle vere e proprie parole sacre…

MANTRA E MUDRA – CANTO E GESTO con Daria Mascotto

A partire da elementi di yoga e mitologia indiana, esploreremo un mantra tradizionale dedicato alla Dea Madre. Attraverso il canto e la sua descrizione gestuale con le hasta mudra, faremo esperienza dell’espressività simbolico-corporea del teatro danza indiano Bharatanatyam. Il workshop…