Siamo entusiasti di invitarti al nostro Open Day, un’occasione imperdibile per scoprire il mondo di Health Yoga e il nostro studio! Unisciti a noi per una giornata speciale in cui proponiamo 4 lezioni gratuite di yoga, ognuna della durata di…
Proseguono gli incontri dedicati a tutti i bambini da 3 a 10 anni, in cui i piccoli potranno esprimere la loro creatività e le loro emozioni tramite il gioco ed il movimento consapevole. Con l’esperta guida dell’insegnante, i bimbi acquisiranno…
In questo corso di 12 incontri dedicato a mamme e neonati tra i 3 e i 9 mesi, in uno spazio di condivisione e relazione fra mamme nel periodo del post parto, ci dedicheremo a riattivare il corpo e riconnetterci…
Un percorso di benessere e consapevolezza che mette al centro la persona, non la performance. Attraverso il movimento progressivo, il respiro e l’ascolto del corpo, impariamo a riconoscere e sciogliere tensioni, rigidità e schemi abituali, favorendo un ritrovato equilibrio psicofisico.…
In questa classe troverai un hot flow, una hot room, una sequenza fissa di 26 pose, come le lettere dell’alfabeto, per costruire insieme le fondamenta della nostra pratica. Immergersi in questo flow donerà forza, resistenza, equilibrio ed allo stesso tempo…
La Medicina Tradizionale Cinese e i cicli naturali ci insegnano che la stagione primaverile simboleggia la creazione e i nuovi inizi. Questa masterclass è dedicata ai meridiani di Fegato e Cistifellea, all’elemento Legno e al risveglio energetico tipico della stagione,…
Proseguono gli incontri dedicati a tutti i bambini da 3 a 10 anni, in cui i piccoli potranno esprimere la loro creatività e le loro emozioni tramite il gioco ed il movimento consapevole. Con l’esperta guida dell’insegnante, i bimbi acquisiranno…
Siamo felici di annunciare che, per approfittare della bella stagione, sposteremo due lezioni di Kundalini Yoga all’aperto! Unisciti a noi il 10 e il 17 giugno per un’esperienza diversa, dove potrai connetterti con te stesso e con l’ambiente circostante. Praticare…
Abbiamo già visto, in un precedente articolo, in cosa consiste la Cristalloterapia. Oggi scopriamo 5 buoni motivi per concederti, o regalare a qualcuno, una seduta di trattamento con i cristalli: Anche la fisica quantistica ha confermato che pietre e cristalli emettono vibrazioni capaci di interagire e…
Celebriamo insieme il Solstizio d’Inverno, il momento in cui la notte raggiunge la sua massima profondità e la luce inizia lentamente a rinascere.
Un passaggio sacro, simbolo di introspezione, rinnovamento e fiducia nel nuovo ciclo che si apre.
Attraverso la pratica dei 108 Saluti al Sole (Surya Namaskar) onoreremo il potere del respiro, del movimento e della presenza, creando spazio dentro di noi per accogliere la nuova luce che nasce.
Il ritmo costante del corpo e del respiro diventerà meditazione in movimento, purificando, riscaldando e ricaricando la nostra energia vitale.
Concluderemo con un cerchio di canto di mantra, per radicarci nella gratitudine e connetterci con l’Universo.
Un invito a chiudere l’anno con consapevolezza, lasciando andare ciò che non serve più e aprendo il cuore alla luce che ritorna.
