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YOGA E MINDFULNESS BIMBI con Gloria Ambrogi

Lezioni dedicate a tutti i bambini da 4 a 10 anni, in cui i piccoli potranno esprimere la loro creatività e le loro emozioni tramite il gioco ed il movimento consapevole. È possibile partecipare anche ai singoli incontri. Iscrizione inclusa!

Aromaterapia per la primavera

La primavera è ormai iniziata e sicuramente starai apprezzando la natura che si risveglia e le giornate che si allungano. Eppure questa meravigliosa stagione può comunque causare qualche problema di allergia, stanchezza cronica, sonnolenza e difficoltà a concentrarsi. L’aromaterapia può…

ASANA: scopriamo un termine Sanscrito

Le posizioni fisiche tipiche dello Yoga sono chiamate Asana, parola sanscrita tradotta come “posizione comoda”.  Sentiamo parlare di Asana per la prima volta in maniera chiara nell’antico testo “Yoga Sutra” di Patanjali e successivamente nell’”Hatha Yoga Pradipika”. Queste posture agiscono…