HANDSTAND: NUOVE PROSPETTIVE con Gloria Ambrogi
Approcciati al mondo delle inversioni da un punto di vista teorico, energetico e anatomico. Ritrova te stesso in un nuovo equilibrio al di là di paure e ostacoli mentali. Adatto a tutti.
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OPEN DAY YOGA
Vieni a provare gratuitamente le nostre lezioni di yoga! Open day adatto a tutti i livelli con proposta di classi di diversi stili e intensità. Potrai partecipare a due lezioni durante questa giornata, contattaci per avere tutto il programma completo.…
Lampade di sale: creiamo atmosfere rilassanti e purificate
Le lampade al sale sono oggetti ornamentali molto particolari, che donano un’atmosfera di energia positiva agli ambienti in cui vengono posizionate. Proprio per questo si trovano spesso in centri benessere e spa. Dal caratteristico colore ambrato, emettono una luce soffusa,…
Yin Yoga: balancing energies with a gentle approach
According to ancient Eastern theory based on the principles of Yin and Yang, our body, as well as the entire Universe, is a mixture of energies. The perfect point of balance occurs when these two opposing and complementary currents are…
Bhramari Pranayama: il Respiro dell’Ape
Hai mai sentito parlare di Pranayama? Si tratta di un insieme di tecniche di respirazione, spesso praticate durante le lezioni di yoga, da cui tutti possiamo trarre grandi benefici. Oggi ne vediamo una dal grande potere calmante, che ci riporta…
432Hz: la frequenza del cuore
Tempo fa abbiamo parlato di Chakra e forse ricorderai che al centro del petto dimora Anahata, il Chakra del cuore. Questo centro energetico è il ponte di passaggio tra i Chakra inferiori e quelli superiori. Esso è ambasciatore che concilia…
INCENSO: scopri i benefici del suo utilizzo
Perché durante le classi di Yoga spesso si brucia un bastoncino d’incenso? L’atto di bruciare l’incenso è un vero e proprio rituale fin dai tempi antichi. Si crede che questa usanza abbia avuto origine in Egitto al tempo dell’Antico Regno,…
MASTERCLASS 5°/6°/7° CHAKRA con Gloria Ambrogi
Una masterclass che ci riporta a un ascolto profondo del corpo, offrendoci nuove prospettive e migliorando la concentrazione.
ASANA: scopriamo un termine Sanscrito
Le posizioni fisiche tipiche dello Yoga sono chiamate Asana, parola sanscrita tradotta come “posizione comoda”. Sentiamo parlare di Asana per la prima volta in maniera chiara nell’antico testo “Yoga Sutra” di Patanjali e successivamente nell’”Hatha Yoga Pradipika”. Queste posture agiscono…
PALO SANTO: storia e benefici di un legno sacro
Conosci il palo santo? Si tratta di un albero tropicale della famiglia delle Bursareacee. Il suo nome significa “legno santo”. Cresce spontaneamente in America Centro-Meridionale e viene coltivato in alcuni paesi come Ecuador e Perù. Noi lo conosciamo come un…
