3 eventi trovato.
Eventi
-
-
Silent Sun salutation
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaSilent Sun Salutation Meditazione in Movimento da Health Yoga Siamo abituati a vivere immersi negli stimoli sonori. Per questo abbiamo scelto di creare un evento in cui il silenzio diventa il vero protagonista della pratica. Nello studio di Health Yoga Genova, la Silent Sun Salutation sarà un viaggio di ascolto puro. Guidati dalle indicazioni essenziali […]
-
Yin Yoga rilascio emozionale
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaUn'esperienza intima e trasformativa, adatta a tutti, per sciogliere le tensioni accumulate e far fluire ciò che tieni dentro. Attraverso il ritmo lento dello Yin Yoga, ascolta il tuo corpo, libera le emozioni 'bloccate' e ritrova il tuo spazio e la tua leggerezza. Concediti lo spazio per lasciar andare e quello per accogliere.
-
-
L’ABC della verticale
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaIn questo workshop impareremo tecniche preparatorie funzionali all'approccio della verticale sulle mani. Dopo una prima fase di riscaldamento articolare e potenziamento muscolare, affronteremo alcuni esercizi di Locomozione Animale. Questo tipo di allenamento usa movimenti naturali a corpo libero, eseguiti in quadrupedia, che migliorano forza, mobilità, coordinazione e resistenza, imitando la fluidità e la potenza degli […]
