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SUMMARY:Silent Sun salutation
DESCRIPTION:Silent Sun Salutation\nMeditazione in Movimento da Health Yoga\nSiamo abituati a vivere immersi negli stimoli sonori. Per questo abbiamo scelto di creare un evento in cui il silenzio diventa il vero protagonista della pratica.\nNello studio di Health Yoga Genova\, la Silent Sun Salutation sarà un viaggio di ascolto puro. Guidati dalle indicazioni essenziali di Nicoletta Palazzo\, ci muoveremo attraverso la sequenza dei Saluti al Sole senza sottofondi musicali o strumenti tecnologici\, trasformando ogni asana in un’esperienza meditativa.
URL:https://www.yoga-genova.it/evento/silent-sun-salutation/
LOCATION:Health Yoga Genova\, Via XX Settembre 30/10\, Genova\, 16121\, Italia
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SUMMARY:Yin Yoga rilascio emozionale
DESCRIPTION:Un’esperienza intima e trasformativa\, adatta a tutti\, per sciogliere le tensioni accumulate e far fluire ciò che tieni dentro.\nAttraverso il ritmo lento dello Yin Yoga\, ascolta il tuo corpo\, libera le emozioni ‘bloccate’ e ritrova il tuo spazio e la tua leggerezza. Concediti lo spazio per lasciar andare e quello per accogliere.
URL:https://www.yoga-genova.it/evento/yin-yoga-rilascio-emozionale/
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SUMMARY:L'ABC della verticale
DESCRIPTION:In questo workshop impareremo tecniche preparatorie funzionali all’approccio della verticale sulle mani. \n\n\nDopo una prima fase di riscaldamento articolare e potenziamento muscolare\, affronteremo alcuni esercizi di Locomozione Animale. \n\n\nQuesto tipo di allenamento usa movimenti naturali a corpo libero\, eseguiti in quadrupedia\, che migliorano forza\, mobilità\, coordinazione e resistenza\, imitando la fluidità e la potenza degli animali in movimento. \n\n\nL’ultima parte del workshop sarà dedicata a tecniche di comprensione dell’allineamento\, alla ricerca dell’equilibrio \n\n\ncon l’assistenza del muro e a coppie \n\n\ne all’utilizzo corretto del respiro \n\n\nper aumentare la resistenza \n\n\nnelle posizioni di inversione.
URL:https://www.yoga-genova.it/evento/labc-della-verticale/
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