Pavimento pelvico: sintomi e cause delle patologie più comuni
Si sente spesso parlare dell’importanza del pavimento pelvico e di come prendersene cura.
Ma sappiamo davvero cosa succede quando presenta disfunzioni o problemi?
Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli che fungono da sostegno a diversi organi interni e che governano molte funzioni corporee. Quando questi muscoli sono deboli o non vengono attivati correttamente andiamo incontro a diverse patologie, più o meno fastidiose, quali:
- Difficoltà a urinare o nel transito intestinale
- Perdita di urina o nei casi più gravi di feci
- Frequente bisogno di urinare
- Sensazione costante di dover espellere urina o feci o di non farlo completamente
- Stitichezza per lunghi periodi
- Minzione dolorosa
- Mal di schiena apparentemente non collegato a traumi, sforzi o posture scorrette
- Prolasso
- Prostatite o disfunzione erettile negli uomini
- Problemi nella sfera sessuale
- Dolore persistente nella zona genitale, anale o nella parte inferiore dell’addome (regione pelvica appunto)
A cosa possono essere dovute queste disfunzioni del pavimento pelvico?
Alcuni fattori possono essere genetici, ma le cause principali sono le seguenti:
- Lesioni traumatiche alla zona pelvica
- Gravidanza
- Uso eccessivo dei muscoli pelvici (come andare in bagno troppo frequentemente o spingere troppo intensamente) che provoca a lungo termine una scarsa coordinazione muscolare
- Chirurgia pelvica
- Sovrappeso
- Avanzare dell’età
Attività come lo Yoga e il Pilates contribuiscono attivamente alla funzionalità e salute del nostro pavimento pelvico.
Non perdere le attività dei nostri studi, dove potrai prenderti cura di questa parte fondamentale del tuo corpo!
