Celebriamo insieme il Solstizio d’Inverno, il momento in cui la notte raggiunge la sua massima profondità e la luce inizia lentamente a rinascere.

Un passaggio sacro, simbolo di introspezione, rinnovamento e fiducia nel nuovo ciclo che si apre.

Attraverso la pratica dei 108 Saluti al Sole (Surya Namaskar) onoreremo il potere del respiro, del movimento e della presenza, creando spazio dentro di noi per accogliere la nuova luce che nasce.

Il ritmo costante del corpo e del respiro diventerà meditazione in movimento, purificando, riscaldando e ricaricando la nostra energia vitale.

Concluderemo con un cerchio di canto di mantra, per radicarci nella gratitudine e connetterci con l’Universo.

Un invito a chiudere l’anno con consapevolezza, lasciando andare ciò che non serve più e aprendo il cuore alla luce che ritorna.