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Health & physical exercise

Have you ever wondered how physical exercise can affect your health?  We usually approach physical activities with a specific goal: losing weight, getting in shape, stretching our muscles after a long day of work. Nothing wrong with that! But don’t forget…

Zucca: benefici e curiosità

Arriva ottobre e non si può fare a meno di associarlo alla zucca! Visto che il benessere inizia anche dalla tavola, è bene ricordare che questo alimento è davvero ricco di proprietà e andrebbe consumato regolarmente. Innanzitutto è ricca di…