Lavoreremo sull’elemento Fuoco,collegato all’estate e ai meridiani di Cuore, Intestino Tenue, Maestro del Cuore e Triplice riscaldatore. Dopo una breve introduzione teorica, sperimenteremo una tecnica di respirazione perfetta per il periodo estivo e svolgeremo una pratica per migliorare flessibilità fisica…
Proseguono gli incontri dedicati a tutti i bambini da 3 a 10 anni, in cui i piccoli potranno esprimere la loro creatività e le loro emozioni tramite il gioco ed il movimento consapevole. Con l’esperta guida dell’insegnante, i bimbi acquisiranno…
Siamo felici di annunciare che, per approfittare della bella stagione, sposteremo due lezioni di Kundalini Yoga all’aperto! Unisciti a noi il 10 e il 17 giugno per un’esperienza diversa, dove potrai connetterti con te stesso e con l’ambiente circostante. Praticare…
YogaPilates raddoppia i benefici per il corpo e la mente! Il Flow e la fluidità dello Yoga incontrano il controllo e la precisione dei movimenti del Pilates. Il corpo sarà più forte e flessibile, la mente più calma e concentrata,…
In questo workshop, aperto a tutti, avremo la possibilità di approfondire la conoscenza dello yoga e del sistema dei 7 chakra, vivendo la pratica con maggiore consapevolezza. Perfetto per conoscere le radici di questa disciplina millenaria e rendere il proprio…
Unisciti a noi per una giornata di benessere dedicata alla riflessologia! Prenota il tuo mini trattamento di 20 minuti e scopri i benefici di questa antica pratica che stimola punti specifici per favorire il relax e il riequilibrio del corpo.…
Scopri insieme a noi come una semplice rotazione del corpo può trasformare il tuo benessere Le torsioni nello yoga non sono solo movimenti, ma ci donano tanti benefici: – Liberano la colonna vertebrale – Attivano gli organi interni, migliorando digestione…
Porta la tua energia estiva al nostro Summer Party! Unisciti a noi per pratiche di pilates e yoga, seguite da un aperitivo in studio: celebriamo insieme l’energia dell’estate in un’atmosfera di armonia! Ti aspettano 3 lezioni da 40 minuti ciascuna:…
Lavoreremo sull’elemento Fuoco,collegato all’estate e ai meridiani di Cuore, Intestino Tenue, Maestro del Cuore e Triplice riscaldatore. Dopo una breve introduzione teorica, sperimenteremo una tecnica di respirazione perfetta per il periodo estivo e svolgeremo una pratica per migliorare flessibilità fisica…
Attraverso l’uso della maschera neutra di Lecoq e di altre pratiche psico-corporee prenderemo contatto con le nostre identicazioni per poi riuscire a liberarci della nostra maschera egoica, sperimentando un incontro autentico con l’altro.
