L’apprendimento meditativo inizia quando capiamo come dimorare in noi stessi, scoprendo che è possibile rimanere stabili pur nel variare dei contenuti mentali. Meditare non significa sospendere l’attività della mente, ma ‘solo’ non esserne sopraffatti: la pratica di asana e pranayama…
Un viaggio di esplorazione personale guidato da suoni che rendono possibile il contatto con il proprio autentico sé. Onde sonore che curano e trasformano le profonde intimità dell’essere.
La Giornata Internazionale dello Yoga è stata istituita ufficialmente dall’ONU nel 2014 grazie alla spinta del governo indiano che durante la 69°edizione dell’Assemblea delle Nazioni Unite ne ha richiesto il riconoscimento ufficiale. Da quel momento oltre 170 paesi hanno promosso…
