Un percorso esperienziale di otto incontri per sviluppare maggiore consapevolezza di sé attraverso pratiche di respirazione, meditazione e ascolto corporeo. • Impara a gestire lo stress e l’ansia • Migliora il tuo benessere emotivo • Coltiva la presenza nel qui e ora Un’opportunità per riconnettersi con se stessi, accrescere la capacità di gestione dei pensieri […]