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Oggi

  • Mamma e bebè

    Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, Italia

    In questo corso di 12 incontri dedicato a mamme e neonati tra i 3 e i 9 mesi, in uno spazio di condivisione e relazione fra mamme nel periodo del post parto, ci dedicheremo a riattivare il corpo e riconnetterci ad esso. Sviluppare l’aspetto psico-motorio del bebè e riallineare lo spazio fisico ed energetico della […]

  • Yoga senior : un viaggio di benessere

    Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, Italia

    Un percorso di benessere e consapevolezza che mette al centro la persona, non la performance. Attraverso il movimento progressivo, il respiro e l’ascolto del corpo, impariamo a riconoscere e sciogliere tensioni, rigidità e schemi abituali, favorendo un ritrovato equilibrio psicofisico. La pratica si ispira alla tradizione del Viniyoga di T.K. Krishnamacharya e Claude Maréchal, adattandosi […]

  • Il corpo parlante Workshop introduttivo al Bharatanatyam

    Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, Italia

    Il Bharatanatyam è il teatro-danza originario del Tamil Nadu, nell’India meridionale. Una pratica antica in cui gesto, ritmo, musica ed espressione si incontrano e diventano linguaggio. Bha-ra-ta contiene in sé tre dimensioni fondamentali dell’arte: BHAva, lo stato mentale; RAga, la dimensione melodica; TAla, il ciclo ritmico. In questo incontro entreremo nella cultura devozionale dell'universo yogico […]

  • Yoga pilates

    Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, Italia

    Yoga Pilates raddoppia i benefici per il corpo e la mente! Il Flow e la fluidità dello Yoga incontrano il controllo e la precisione dei movimenti del Pilates. Il corpo sarà più forte e flessibile, la mente più calma e concentrata, circolazione e respiro migliorati.

  • Mindfulness

    Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, Italia

    Tamara Garcia, psicologa, istruttrice di Mindfulness e insegnante di Yoga, propone un percorso di otto incontri dedicato all’ascolto corporeo e alla consapevolezza per la cura di sé. Attraverso tecniche di respirazione, meditazione ed esercizi pratici ci guiderà nella scoperta del momento presente, necessario per essere in contatto con ciò che ci circonda.

  • Dimorare nell’ascolto – percorso di avvicinamento alla meditazione

    Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, Italia

    Avvicinarsi alla meditazione può sembrare difficile: da dove cominciare? È necessario saper stare immobili, concentrarsi, fermare i pensieri? Questo percorso nasce per chi sente curiosità verso la meditazione ma non ha mai trovato l’occasione o il modo di iniziare, e per chi ha già sperimentato pratiche meditative e desidera esplorare un modo diverso di avvicinarsi […]

  • Yoga bimbi

    Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, Italia

    Proseguono gli incontri dedicati a tutti i bambini da 3 a 10 anni, in cui i piccoli potranno esprimere la loro creatività e le loro emozioni tramite il gioco ed il movimento consapevole. Con l'esperta guida dell'insegnante, i bimbi acquisiranno sempre più coscienza dei loro gesti sviluppando l'attenzione anche verso il gruppo.

  • Soma – Ascolta il tuo corpo

    Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, Italia

    In questo workshop pratico scoprirai come stress, emozioni e abitudini lasciano tracce fisiche precise — e come imparare a leggerle attraverso tre strumenti antichi e complementari: la Numerologia Pitagorica, la Riflessologia Plantare e gli Oli Essenziali. Durante il Lab: Scoprirai il tuo Numero del Destino e cosa rivela sul tuo corpo. Imparerai i punti riflessologici […]

  • Yoga pilates

    Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, Italia

    YogaPilates raddoppia i benefici per il corpo e la mente! Il Flow e la fluidità dello Yoga incontrano il controllo e la precisione dei movimenti del Pilates. Il corpo sarà più forte e flessibile, la mente più calma e concentrata, circolazione e respiro migliorati

  • Mini trattamenti – Pranoterapia

    Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, Italia

    La Pranopratica è una disciplina olistica che per il benessere della persona utilizza “Prana”, ossia una sorta di energia primordiale che pervade tutto l’universo e lo condiziona in ogni suo aspetto. L'Operatore Pranico è colui che influisce sullo stato di benessere di un altro essere vivente con la semplice imposizione delle mani, apportando energia positiva […]

  • Silent Sun salutation

    Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, Italia

    Silent Sun Salutation Meditazione in Movimento da Health Yoga Siamo abituati a vivere immersi negli stimoli sonori. Per questo abbiamo scelto di creare un evento in cui il silenzio diventa il vero protagonista della pratica. Nello studio di Health Yoga Genova, la Silent Sun Salutation sarà un viaggio di ascolto puro. Guidati dalle indicazioni essenziali […]