Yoga Pilates
YogaPilates raddoppia i benefici per il corpo e la mente! Il Flow e la fluidità dello Yoga incontrano il controllo e la precisione dei movimenti del Pilates. Il corpo sarà più forte e flessibile, la mente più calma e concentrata,…
Yoga Pilates
Yoga-Pilates raddoppia i benefici per il corpo e la mente!
Il Flow e la fluidità dello Yoga incontrano il controllo e la precisione dei movimenti del Pilates.
Il corpo sarà più forte e flessibile, la mente più calma e concentrata, circolazione e respiro migliorati!
Reformer: il significato di un nome
Sicuramente il più noto, forse il più amato dei macchinari inventati da Joseph Pilates: il Reformer! Avete mai riflettuto su cosa significhi questo nome? Il verbo “reform” è definito dal dizionario Merriam-Webster come “to improve (someone or something) by removing…
