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SCARPE IN CASA, SI O NO?

In un precedente articolo abbiamo parlato dei benefici del camminare scalzi o praticare attività sportive a piedi nudi, ma ci sono anche altri buoni motivi per abbandonare le nostre scarpe quando siamo a casa. In molti paesi, soprattutto in oriente,…

Stare scalzi: perché?

Quanto è importante stare a piedi scalzi? Tantissimo! Indossare a lungo le scarpe riduce infatti la sensibilità dei piedi, danneggia la postura (specie in caso di tacchi alti o calzature molto strette), ha effetti negativi sui delicati equilibri muscolo-scheletrici, riduce…