Il respiro nel corpo e il corpo nel respiro con Carola Zerbone
14 Dicembre_10:30 am - 12:30 pm
In questo workshop approfondiremo il tema del respiro dal punto di vista anatomico, biomeccanico e fisiologico ed esploreremo varie tecniche respiratorie per regolare e dirigere il prana (energia vitale) nel corpo. Grazie agli effetti della respirazione yogica, ci addentreremo poi in un profondo stato meditativo.
