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Yoga pilates
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaYoga Pilates raddoppia i benefici per il corpo e la mente! Il Flow e la fluidità dello Yoga incontrano il controllo e la precisione dei movimenti del Pilates. Il corpo sarà più forte e flessibile, la mente più calma e concentrata, circolazione e respiro migliorati
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Hot yoga flow
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaIn questa classe troverai un hot flow, una hot room, una sequenza fissa di 26 pose, come le lettere dell’alfabeto, per costruire insieme le fondamenta della nostra pratica. Immergersi in questo flow donerà forza, resistenza, equilibrio ed allo stesso tempo concentrazione ed un effetto detox sia sul corpo che sulla mente. Con lente transizioni esploreremo […]
