vinyasa
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Introduzione agli essenziali di Navakarana Vinyasa
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, GenovaLa struttura del Navakarana si basa su 12 serie, ordinate sul calendario lunare, ognuna delle quali sviluppa il corpo integralmente, con focus anatomici differenti. Il workshop propone la decostruzione di concetti e figure fondamentali e sperimenteremo la pratica vera e propria, energetica e affascinante, adattata al livello del gruppo.
HANDSTAND- NUOVE PROSPETTIVE con Gloria Ambrogi
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, GenovaProsegue il nostro viaggio a testa in giù esplorando varianti di inversioni e mettendoci alla prova. Approcceremo il mondo delle inversioni da un punto di vista teorico, energetico e anatomico. Adatto a tutti
VINYASA EXPERIENCE con Carlotta Terranova
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, GenovaUn tempo e uno spazio più ampio dedicato ad un intenso ascolto del fluire. Sperimentiamo la possibilità di scuotere nel profondo il nostro essere, lasciando spazio alla curiosità e alla scoperta. Pratica intensa.