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vinyasa yoga
Ultimi eventi | Eventi
Introduzione agli essenziali di Navakarana Vinyasa
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, GenovaLa struttura del Navakarana si basa su 12 serie, ordinate sul calendario lunare, ognuna delle quali sviluppa il corpo integralmente, con focus anatomici differenti. Il workshop propone la decostruzione di concetti e figure fondamentali e sperimenteremo la pratica vera e propria, energetica e affascinante, adattata al livello del gruppo.
RETREAT YOGA
Agrilunassa, Bordighera (IM) Via Lunassa 10 - Strada della Cava, ImperiaUnisciti a noi per questo weekend dedicato all’ascolto del corpo, alla tranquillità e all’unione, in una full immersion di pratiche yoga. Nelle giornate di venerdì 4, sabato 5 e domenica 6 ottobre potrai partecipare a lezioni uniche di yoga presso Agrilunassa, EcoGuestHouse & Cottage a Bordighera.
WORKSHOP VERTICALISMO con Mattia Zanchini
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, GenovaPratica di inversioni che attinge da diversi stili di verticalismo con attenzione al potenziamento in compressione addominale, all'equilibrio come contro-bilanciamento, alla flessibilità della catena posteriore e all'allineamento verticale dei segmenti corporei.
