Yin di Domenica

Unisciti a noi, per un viaggio profondo nel mondo dello Yin Yoga.

Scopri come questa pratica dolce e meditativa possa aiutarti a rilasciare tensioni, migliorare la tua flessibilità e connetterti con il tuo io interiore. In un ambiente accogliente, dedicato al relax e alla riflessione, avrai l’opportunità di sperimentare il potere del rallentare e dell’ascoltare il tuo corpo.

Yin Yoga per l’Estate

Lavoreremo sull’elemento Fuoco,collegato all’estate e ai meridiani di Cuore, Intestino Tenue, Maestro del Cuore e Triplice riscaldatore. Dopo una breve introduzione teorica, sperimenteremo una tecnica di respirazione perfetta per il periodo estivo e svolgeremo una pratica per migliorare flessibilità fisica…