Abbiamo già parlato di quanto la respirazione sia un’alleata potente del nostro benessere. Pur adottando tecniche respiratorie diverse nelle due discipline, è essenziale sia nel pilates che nello yoga. Nel pilates, la respirazione ha il compito principale di attivare la…
Nella tradizione yogica l’energia vitale che ci tiene in vita e in salute viene chiamata Prana. Nell’antica Medicina Tradizionale Cinese (MTC) prende il nome di Qi e rappresenta la forza che dà vita al mondo. La MTC afferma che il…
Le lampade al sale sono oggetti ornamentali molto particolari, che donano un’atmosfera di energia positiva agli ambienti in cui vengono posizionate. Proprio per questo si trovano spesso in centri benessere e spa. Dal caratteristico colore ambrato, emettono una luce soffusa,…
Ne avrete probabilmente sentito parlare, vi siete fatti un’idea di cosa si tratti…ma cosa sono i Chakra esattamente? Il concetto dei chakra nasce nel contesto di antiche tradizioni religiose dell’India: da antichi testi yogici risalenti millenni fa è arrivato fino…
