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SUMMARY:Hot yoga flow
DESCRIPTION:In questa classe troverai un hot flow\, una hot room\, una sequenza fissa di 26 pose\, come le lettere dell’alfabeto\, per costruire insieme le fondamenta della nostra pratica. \nImmergersi in questo flow donerà forza\, resistenza\, equilibrio ed allo stesso tempo concentrazione ed un effetto detox sia sul corpo che sulla mente. \nCon lente transizioni esploreremo 26 pose\, 2 pranayama ci aiuteranno a connetterci al nostro respiro ed alla nostra energia ed al termine una lunga savasana per raccogliere i frutti della pratica.
URL:https://www.yoga-genova.it/evento/hot-yoga-flow/
LOCATION:Health Yoga Genova\, Via XX Settembre 30/10\, Genova\, 16121\, Italia
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SUMMARY:Yoga pilates
DESCRIPTION:Yoga Pilates raddoppia i benefici per il corpo e la mente!\nIl Flow e la fluidità dello Yoga incontrano il controllo e la precisione dei movimenti del Pilates.\nIl corpo sarà più forte e flessibile\, la mente più calma e concentrata\, circolazione e respiro migliorati
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